Pnht pode ser considerado exercício físico?

Pnht e algo que deve ser práticado algo necessário, porem em excesso faz efeito contrario, não sei você, porem eu mesmo bato em torno de 4 a 5 diariamente, e consigo trampar, treinar, projetar, e estudar.

Ja se isso te atrapalha, deve ser considerado uma doença, como um parasita.